YOGA 

MIT  SANDRA  

YOGA WORKSHOPS


HAPPY SPRING YOGA - 

FÜR FRÜHLINGSGEFÜHLE & PURES GLÜCK!

 SAMSTAG 30.03.2019 // 10 - 11.30 Uhr

Mit Sabrina Lang 

Die kalten, dunklen Tage sind vorrüber, der Frühling ist da! 
Die neue Jahreszeit bringt uns frischen Wind und neuen Schwung - auch auf der Yogamatte! 

Sabrina Lang, Yogalehrerin und Radiomoderatorin, bringt mit ihrem kraftvollen aber auch einfühlsamen Yogastil Deine Energie an diesem Samstag zum fließen. Du praktizierst Asanas die Deine innere Sonne erstrahlen lassen und Dein Herz öffnenUnd damit die Frühlings - und Glücksgefühle nicht komplett mit Dir durchgehen, arbeitest Du auch an Deinem inneren und äußeren Gleichgewicht, sodaß Du auch außerhalb der Yogamatte geerdet bleibst und wachsen kannst. Erfrischt und Ausgeglichen startest Du in den Frühlingstag!

Yoga-Vorkenntnisse sind nötig.

Über Sabrina: Als Radiomoderatorin und Journalistin ist es ihr Alltag im Hier und Jetzt zu handeln und dabei immer schnell und aktiv zu sein. Sie versucht dabei immer den Blick auf das wesentliche zu halten: dass sich die Welt um dich selbst dreht.Deswegen hat Sie sich nach 6 Jahren eigener Praxis für eine Yogalehrausbildung entschieden. Sie legt sich in ihrem Unterricht auf keinen Stil fest. Ihr zentraler Gedanke ist: Du machst Yoga für Dich - so wie es für Dich richtig ist! Sabrina war 2 Jahre lang Schülerin in meinem Yogaunterricht und freue ich mich daher sehr dass sie nun auch selbst unterricht und diese Yogastunde leitet! 

ORT:

Raum für Yoga 

im DG der Ergonomiefabrik Schwarzer

Heidenberg 12 - Apolda

KOSTET: 

18 € (inkl. Getränke)

ANMELDUNG

Bitte um Anmeldung bis 29.3.2019  -- Mindestteilnehmeranzahl: 7 Personen




YOGA & DANCE - WORKSHOP

 Mit Luis Felix Arredondo Pichardo & Sandra Stock 

 

"The Rhythm of your heart and the Music of your Soul

 guides you in the Dance of Life. " (Shannon Crow)

 


Du machst Yoga und hast Lust auf ein ganz besonderes Yogaerlebnis?

Dann bist Du hier genau richtig!

Yogance ist eine besondere Fusion aus Yoga mit leichten Tanzbewegungen und kommt ursprünglich aus den USA.

Du verbindest die Asanas rhytmisch und unter professioneller Anleitung, von Luis und Sandra, mit Tanzbewegungen in einem dynamischen Flow.

Wir bewegen Dich durch den Tag - Schritt für Schritt:

 Wir beginnen den Tag entspannt und natürlich mit einer Yogastunde! Sandra aktiviert Deine Lebensenergie und praktiziert mit Euch die Asanas für die spätere Choreografie und den Yogaflow. Dabei werden Yoga-Asanas wie eine Perlenketten mit einfachen Tanzschritten verbunden und leitet Euch Luis, als erfahrener Choreograf und Tänzer durch den weiteren Tag, wo ihr am Ende alle die Choreografie "Pray" rhythmisch und fließend auf`s Parkett legt!

Hier bekommst Du einen kleinen Vorgeschmack auf den wirklich außergewöhnlichen Workshop:

 

Der Geist geht in den Bewegungen auf und Deine Konzentration ist auf das wesentliche beschränkt. Durch die Verbindung zu der Gruppe entsteht zudem ein großartiges Gemeinschaftsgefühl und erschafft ihr einen einzigartigen YogaTanz. Yoga-Grundkenntnisse sind erwünscht. Die Teilnehmeranzahl ist je nach Räumlichkeit begrenzt.

 Wir bieten einen Grund- und einen Aufbauworkshop an.  Im Grundworkshop lernst Du den ersten Teil der Choreografie "Pray"  und kannst Du im Aufbauworkshop dann den zweiten Teil - plus eine weitere von uns einzigartig entwickelte Choreografie erlernen.

Fotos vom Yoga & Dance Workshop am 24.2.2018 in Weimar

  • yogance yoga mit sandra 2
  • yogance yogamitsandra 4
  • yogance yogamitsandra 3
  • yogance yogamitsandra 9

 

 Termine 2019:

 Grundworkshop "Pray" :

2. FEBRUAR 2019 -- Bad Sulza

 

 ANMELDUNG 

Kostet: 

   Normalpreis: 69€

Studententarif: 55€

 

Stimmen über den Yogance Workshop:

" Vielen Dank für den tollen Tag! Es hat wahnsinnig viel Spaß gemacht und war der Workshopaufbau gut durchdacht und von Euch beiden aufeinander abgestimmt."

                                                                              S. Gottweiß, Weimar 2018