YOGA 

MIT SANDRA  

YOGA WORKSHOPS & MEHR...

JAHRESAUSKLANG-MEDITATION 

27. 12. 2019 // 19.00 - 20.30 UHR

 EIN RÜCKBLICK AUF 2019 & AUSBLICK AUF DAS KOMMENDE JAHR 

 MIT YOGA & GEFÜHRTER MEDITATION


In einer angeleiteten Klang-Meditation nimmst Du Dir Zeit, Dein vergangenes Jahr einmal Revue passieren zu lassen und Dich auf das neue Jahr vorzubereiten. Ich begleite Dich dabei mit vertiefenden Tönen verschiedener Klangschalen, eines Harmoniums und weitere Instrumente. 

Wir betrachten alles was Dir persönlich geschehen ist - ohne Wertung - sondern mit einer offenen und dankbaren Haltung. Wir beschäftigen uns mit Fragen wie: Was war in diesem Jahr besonders wichtig für mich? Welche Bilder bringt mein persönlicher Jahresrückblick mit sich? Was möchte ich mitnehmen ins neue Jahr und was loslassen? 

Und damit Du auch angenehm und ruhig in Deiner Meditation verweilen kannst, praktizieren wir zuvor einige ausgleichende & sanfte Yoga-Asanas!


Ich freue mich auf Deine Teilnahme!

 ORT: 

Bad Sulza 

TEILNAHMEGEBÜHR: 

18 €

 JETZT HIER ANMELDEN!

Anmeldungen nehme ich bis zum 23.12.2019 entgegen. Max-TN Anzahl: 13 Personen.

 


YOGA & DANCE - WORKSHOP

 Mit Luis Felix Arredondo Pichardo & Sandra Stock 

 

"The Rhythm of your heart and the Music of your Soul

 guides you in the Dance of Life. " (Shannon Crow)

 


Du machst Yoga und hast Lust auf ein ganz besonderes Yogaerlebnis?

Dann bist Du hier genau richtig!

Yogance ist eine besondere Fusion aus Yoga mit leichten Tanzbewegungen und kommt ursprünglich aus den USA.

Du verbindest die Asanas rhytmisch und unter professioneller Anleitung, von Luis und Sandra, mit Tanzbewegungen in einem dynamischen Flow.

Wir bewegen Dich durch den Tag - Schritt für Schritt:

 Wir beginnen den Tag entspannt und natürlich mit einer Yogastunde! Sandra aktiviert Deine Lebensenergie und praktiziert mit Euch die Asanas für die spätere Choreografie und den Yogaflow. Dabei werden Yoga-Asanas wie eine Perlenketten mit einfachen Tanzschritten verbunden und leitet Euch Luis, als erfahrener Choreograf und Tänzer durch den weiteren Tag, wo ihr am Ende alle die Choreografie "Pray" rhythmisch und fließend auf`s Parkett legt!

Hier bekommst Du einen kleinen Vorgeschmack auf den wirklich außergewöhnlichen Workshop:

 

Der Geist geht in den Bewegungen auf und Deine Konzentration ist auf das wesentliche beschränkt. Durch die Verbindung zu der Gruppe entsteht zudem ein großartiges Gemeinschaftsgefühl und erschafft ihr einen einzigartigen YogaTanz. Yoga-Grundkenntnisse sind erwünscht. Die Teilnehmeranzahl ist je nach Räumlichkeit begrenzt.

 Wir bieten einen Grund- und einen Aufbauworkshop an.  Im Grundworkshop lernst Du den ersten Teil der Choreografie "Pray"  und kannst Du im Aufbauworkshop dann den zweiten Teil - plus eine weitere von uns einzigartig entwickelte Choreografie erlernen.

Fotos vom Yoga & Dance Workshop am 24.2.2018 in Weimar

  • yogance yoga mit sandra 2
  • yogance yogamitsandra 4
  • yogance yogamitsandra 3
  • yogance yogamitsandra 9

 

 Termine 2019:

 Grundworkshop "Pray" :

n.o.

 

 ANMELDUNG 

Kostet: 

   Normalpreis: 69€

Studententarif: 55€

 

Stimmen über den Yogance Workshop:

" Vielen Dank für den tollen Tag! Es hat wahnsinnig viel Spaß gemacht und war der Workshopaufbau gut durchdacht und von Euch beiden aufeinander abgestimmt."

                                                                              S. Gottweiß, Weimar 2018