YOGA MIT SANDRA

YOGA MIT LEIDENSCHAFT.  

Über Sandra

Ich bin zertifzierte Multi-Style Yogalehrerin des Internationalen Yogalehrenden Berufsverbandes (Yoga Alliance) und habe meine Ausbildung in der Trimurti Yoga School in Dharamsala / Indien absolviert.

Seit 2014 unterrichte ich als Yogalehrerin im Kreis Weimarer Land (BadSulza, Apolda, Weimar).

Ich habe vor elf Jahren vor allem das traditionelle Hatha Yoga für mich entdeckt und es gibt mir jeden Tag neue Kraft, Energie und Lebensfreude.


Ich lebe und liebe Yoga und habe große Freude daran, es mit Herz und Verstand zu lehren.Die intensive Praxis des Yoga in Verbindung mit der Ayurveda Gesundheitslehre hat mich aus einer Krankheit heraus auf diesen - meinen Yoga - und Lebensweg gebracht. Ich bin davon überzeugt, dass das Yoga jedem Menschen ermöglicht, seine wahre Persönlichkeit zu entwickeln und uns hilft,  unsere  Ziele und Wünsche im Leben zu verwirklichen.

Meine Qualifikationen:

- Ausbildung zur Multi-Style-Yogalehrerin an der Trimurti Yoga School, Dharamsala/Nord-Indien, Juni 2014; (200 RFT)  

- Weiterbildung: "Yoga für Menschen mit besonderen Beschwerden" bei dem Yoga Vidya Berufsverband (BYV), im April 2015

Inhaltliche Schwerpunkte: Krankheit aus Sicht des Yoga, 50 Krankheitsbilder und darauf abgestimmte Yogaübungen z.Bsp. (Yoga für den Rücken, bei Arthrose, Rheuma, Skoliose, Migräne, Gelenkerkrankungen usw.)

- Weiterbildung: "Hatha Yoga - Füße, Beine, Hüften -die Standhaltungen des Yoga"

- 6-monatige Ausbildung zur Entspannungstrainerin (Paracelsus Schule, Leipzig)