YOGA MIT SANDRA

MINDFULNESS IN MOTION.  

YOGA WORKSHOPS

AKTIVIERE DEINE ENERGIEZENTREN!

CHAKRA YOGA & MEDITATION

10. November 2018 / 14 - 16 Uhr

Lust auf eine Chakren-Reise? Sogenannte Chakren sind feinstoffliche Energiezentren in unserem Körper, die zu einer inneren Balance und Harmonie sowie Kraft und Wohbefinden beitragen können. Über Yoga-Asanas, Pranayama, Düfte, Farben etc. können die Energiezentren aktiviert werden. Du erfährst in dem WS alles über die sieben Hauptchakren und deren Wirkung und Aktivierung.

Wir praktizieren in dem 2 stündigen Workshop Yoga-Asanas entsprechend der sieben Chakren sowie eine intensive Atemmeditation, um Dich aufgeladen mit positiver Energie und mit Freude im Herzen in das Wochenende starten zu lassen.

Kostet: 25€ (inkl. Tee, Snack)

Ort: Bad Sulza, Yoga - Galerieraum im Historischen Inhalatorium

Kurpark 2 / 99518 Bad Sulza

 

 Bitte bis 9.11.2018  hier anmelden.

 

 

 YOGA & DANCE - WORKSHOP

 Mit Luis Felix Arredondo Pichardo & Sandra Stock 

 

"The Rhythm of your heart and the Music of your Soul

 guides you in the Dance of Life. " (Shannon Crow)

 


Du praktizierst Yoga und schwingst auch gern mal das Tanzbein? Dann bist Du hier genau richtig!

Lass Dich von uns durch den Tag bewegen, mit viel Yoga, Musik und Elementen aus dem  Contemporary Dance (Zeitgenössischem Tanz). 

Du verbindest die Asanas rhytmisch mit Tanzbewegungen in einem dynamischen Flow - genau das ist Yogance - eine Fusion aus Yogahaltungen und Tanzschritten!

Zum Ablauf: Mit Sandra lernst Du in einer aktivierenden Yogastunde alle notwendigen Asanas für die spätere Choreografie, in welcher Yoga-Asanas wie eine Perlenkette mit Tanzschritten verbunden werden. Luis bringt Dir wesentliche Schritte und Bewegungen des Contemporary Dance bei und beginnen wir gemeinsam nach einer Mittagspause voller Vorfreude die Choreografie "Pray".

Hier bekommst Du einen kleinen Vorgeschmack auf den außergewöhnlichen Workshop:

 

Der Geist geht in den Bewegungen auf und Deine Konzentration ist auf das wesentliche beschränkt. Durch die Verbindung zu der Gruppe entsteht zudem ein großartiges Gemeinschaftsgefühl und erschafft ihr einen einzigartigen Tanz. Yoga-Grundkenntnisse sind erwünscht. Die Teilnehmeranzahl ist je nach Räumlichkeit begrenzt.

 Wir bieten einen Grund- und einen Aufbauworkshop an. Beide Workshops beeinhalten jeweils eine Yogastunde mit Sandra und Basics des Zeitgenössischen Tanzes mit Luis. Im Grundworkshop lernst Du den ersten Teil der Choreografie "Pray"  und kannst Du im Aufbauworkshop dann den zweiten Teil - plus eine weitere von uns einzigartig entwickelte Choreografie erlernen.

Fotos vom Yoga & Dance Workshop am 24.2.2018 in Weimar

  • yogance yoga mit sandra 2
  • yogance yogamitsandra 4
  • yogance yogamitsandra 3
  • yogance yogamitsandra 9

 

 Termine 2018:

 Grundworkshop "Pray" :

24.11.2018 -  POTSDAM

 

 ANMELDUNG 

Teilnahmegebühr pro Workshop: 

  VVK : 65€ 

 Normalpreis: 79€

Studententarif: VVK 55€ // 65€

 

Stimmen über den Yogance Workshop:

" Vielen Dank für den tollen Tag! Es hat wahnsinnig viel Spaß gemacht und war der Workshopaufbau gut durchdacht mit Yogaunterricht mit Sandra, dem Tanz Warm Up und einstudieren der Choreografie mit Luis." (S. Gottweiß)