AQUA YOGA
Aqua Yoga ist eine junger und bezaubernder Yoga-Stil welcher stehend und liegend im körperwarmen Wasser praktiziert wird. Ich lehre Aqua Yoga seit 8 Jahren in dem körperwarmen Sole-Thermalwasser in Bad Sulza und bin immer wieder auf`s Neue von dem wohltuenden Effekt des Aqua Yoga fasziniert.
Ein außergewöhnliches Erlebnis, einzigartig in Thüringen und exclusiv in der Toskana Therme Bad Sulza! Aqua Yoga braucht keine Vorkenntnisse und ist auch für geübte Yogis eine besondere Erfahrung.
Yoga im Wasser ist ein ganzheitliches Konzept und beinhaltet auf das Wasser abgewandelte Yoga-Haltungen, schwebend-getragen vom Wasser (mit Poolnudeln), stehend im brusthohen Wasser und werden Aqua Yoga-Asanas auch am Beckenrand praktiziert. Das Element Wasser dient hier als Erfahrungsraum und werden sowohl die positiven physikalischen Eigenschaften des Wassers (der Auftrieb) als auch seine heilende Wirkung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene beim Yoga im Wasser genutzt.
In der Toskana Therme Bad Sulza hat das Aqua Yoga einen ganz besonderes Umfeld, da hier zudem heilendes Solewasser zur Verfügung steht, welches angenehm trägt und als besonderes Entspannungs-Delight Unterwassermusik gespielt wird!
Insbesondere für Menschen mit Gelenkerkrankungen, Übergewicht, als auch für Schwangere ist Aqua Yoga eine wohltuende und erleichternde Form der Yogapraxis.
Aufgrund der warmen Wassertemperatur (33 Grad)in dem Thermenbecken, ist bei akuten Herz-Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck und Venenentzündungen vorsicht geboten und sollte Rücksprache mit einem Arzt gehalten werden.
Die Vorteile des Aqua Yoga auf einen Blick:
- Gelenkentlastung & Balancetraining
- Förderung von Muskelkraft, Gleichgewicht & Ausdauer
- Massagewirkung für das Bindegewebe und die Haut
- Positiver Einfluß auf die Organe und das seelische Wohlbefinden
Ein kurzer Trailer gibt Dir einen ersten Eindruck von AQUA YOGA MIT SANDRA:
Die Aqua Yoga Sessions finden dieses Jahr immer Freitags ohne Dj jedoch mit einer speziellen Aqua Yoga Playlist statt.
Ort
Toskana Therme Bad Sulza
Rudolf- Gröschner - Str. 11
...im Bewegungsbecken, links vom Eingang
Preis
25,95 €
(excl. Thermeneintritt )
Ohne Voranmeldung gibt es keine Platzgarantie.
Videos und Interview zu Aqua Yoga:
NEU & EINZIGARTIG IN DEUTSCHLAND!
AQUA YOGA AUSBILDUNG
Leitung: Sandra Stock
Mehr Infos zur Ausbildung findest Du hier